אודות
MYTrainers - אימון כושר אישי, זוגי וקבוצתי
אם גם אתם נמנים על קבוצת האנשים שמביטים בקנאה באלו שקמים והולכים כל יום לאימון, אם גם לכם מנקרת השאלה "נו, אז איך מתחילים בכלל להתאמן?"
אנחנו שמחים לבשר לכם שהגעתם אל המקום הנכון.
אנחנו שמנו לנו למטרה, להגיע לכל אחד ואחת מכם, להחדיר בכם מוטיבציה, תשוקה וכוח רצון לשמור על כושר גופני בריא.
עשרות המתאמנים שלנו כבר יודעים, אחרי האימון הראשון, כבר אין דרך חזרה, העצלנות וחוסר הידע מפנים את מקומם לכבוד התשוקה וההתמדה.
אצלנו, בMYTrainers, המאמן והציוד שלנו מגיעים עד אליכם,
בחולון, בת י-ם, ראשון לציון, נס ציונה, אזור, באר יעקב,
תל אביב, רמת גן, רמת אפעל, גני תקווה וסביון.
וברוב שעות היממה.
אז, אם אתם מעוניינים בשינוי חיובי בריא ומעצים בחיים שלכם,
כל שעליכם לעשות, להתקשר ולתאם את האימון הבא שלכם.
חייגו עכשיו, לחיים בריאים יותר:
052-4477051
שמי יוגב טמם, בן 39, נשוי + 3 ילדים.
ברוב חיי הבוגרים סבלתי מהשמנת יתר, בשיאה, התופעות הנלוות בחיי היו: סכרת, לחץ דם, כולסטרול גבוה, דום נשימה בשינה ובעיות אורטופדיות.
לאחר שהבנתי שכנראה הגעתי לנקודת האל-חזור, משהו התחיל להשתנות אצלי, בגישה לאוכל ולחיים בכלל.
מצאתי את עצמי מתחיל להתאמן ולאט לאט זה התחיל להיות על בסיס יום יומי. כחלק מהתהליך, השתתפתי בעשרות מרוצים של 10 ק"מ, במירוץ שליחים "הר לעמק" וכן במירוץ "תנ"ך תש"ח".
הרגשתי שמצאתי את המקום שלי בחיים, מצאתי את הדרך בה אוכל לעזור לאנשים בכלל, ובפרט לאלו אשר עברו או עוברים את מה שהיה בעבר מנת חלקי.
סיימתי הכשרת מאמני כושר באקדמית ווינגייט,
קורס לתזונת ספורט ואורח חיים באקדמית ווינגייט.
ומאז, אני מעביר אימונים אישיים לקבוצות, למוסדות (כגון: שוטרי משטרת ישראל) וכן מתאמנים פרטיים, החל מגיל קטן ועד גיל מבוגר.
ב- MYTtrainer שבבעלותי,
המוטו ברור: "אתה יכול להתאמן בתשוקה ובעוצמה"
ואם אתה לא חושב שאתה יכול, אנחנו כאן כדי לגרום לך לראות את זה קורה.
יוגב טמם - בעלים ומאמן כושר ואורח חיים
אימון כושר קבוצתי
נועד במטרה לבנות סביבה מעצימה ואנרגטית וליצירת קשרים וחברויות, החולקים מכנה משותף של אימון והתפתחות.
לבחירתכם, מפגשי האימון יתקיימו בחולון או בראשון לציון.
(ניתן לפתוח קבוצה במקום אחר, בתיאום מראש)
באימון כושר קבוצתי, אתם
תיהנו מהשירותים הבאים:
-
פגישת ייעוץ, הגדרת יעדים ובניית תכנית, ללא עלות.
-
סדרת מפגשים בימים קבועים ובשעות קבועות (פעמיים בשבוע, אורך כל מפגש כשעה).
-
הדרכה לאימון עצמי בין המפגשים.
-
ייעוץ תזונתי לאורך כל התקופה.
-
סביבה מעצימה שתתן לכם מוטיבציה, ותעזור לכם למקסם יכולות.
מסלולים מוצעים:
-
מנוי חודשי - כניסה חופשית למפגשי הקבוצה (פעמיים בשבוע), למשך חודש שלם.
-
כרטיסיית אימון קבוצתי - רכישת כניסה ל10 מפגשי אימון קבוצתי.
אימון כושר זוגי
נועד לזוגות או זוגות חברים המעוניינים להעצים את הקשר והכושר שלהם ביחד.
האימון מתבצע בביתכם / במקום הנוח ביותר עבורכם
באימון כושר זוגי, אתם תיהנו
מהשירותים הבאים:
-
פגישת ייעוץ, הגדרת יעדים ובניית תכנית, עד לביתכם, ללא עלות.
-
סדרת מפגשי אימון זוגי (אורך כל מפגש כשעה).
-
הדרכה לאימון עצמי בין המפגשים.
-
ייעוץ תזונתי לאורך כל התקופה.
-
יחס אישי לכל אחד מכם.
-
פיתוח והעצמת הקשר והחברות.
-
הגברת מוטיבציה ושיפור יכולות.
מסלולים מוצעים:
-
חבילת היכרות - סדרה בת 10 מפגשים.
-
חבילת התנעה - סדרה בת 20 מפגשים.
-
חבילת מטרה - סדרה בת 30 מפגשים.
אימון כושר אישי
נועד למתאמנים המעוניינים לחוות מקסימום תוצאות במינימום זמן
האימון מתבצע בביתך / במקום הנוח ביותר עבורך
באימון כושר אישי, תיהנה
מהשירותים הבאים:
-
פגישת ייעוץ והגדרת מטרות, בבית הלקוח, ללא עלות.
-
סדרת מפגשי אימון (אורך כל מפגש כשעה).
-
יחס אישי והתאמת האימון למתאמן בצורה המקסימאלית.
-
הדרכה לאימון עצמי בין המפגשים.
-
ייעוץ תזונתי לאורך כל התקופה.
-
הגברת מוטיבציה ושיפור יכולות.
מסלולים מוצעים:
-
חבילת היכרות - סדרה בת 10 אימונים.
-
חבילת התנעה - סדרה בת 20 אימונים.
-
חבילת מטרה - סדרה בת 30 אימונים.
ר.מ. בת 34, ראשל"צ
היי, היה לי חשוב לכתוב על החוויה המדהימה אצל יוגב באימון האישי. לא ציפיתי למאמן בסדר גודל כמו יוגב כשהזמנתי את האימונים. בן אדם קסם, תמיד מגיע עם אנרגיות ומלא במוטיבציה, מקצוען אמיתי. נתן לי הרבה דרייב והיה ממש ממש אכפת לו. אני חיכיתי לכל אימון כי פשוט היה לי כיף. אני ממש שמחה שזכיתי למאמן כזה. תודה ענקית.
ר.מ. בת 46, נס ציונה
שלום, סיימתי השבוע את האימונים האישיים עם המדריך יוגב, רציתי לומר שהיה נהדר.
יוגב היה מקצועי, רציני, זמין, לא וויתר גם כשהיה קשה וכמובן שרואים תוצאות. יום טוב.
מתאמנים משתפים
א.א. בת 28, ראשל"צ
יוגב היקר, ברצוני להביע הערכה על סדרת אימונים מאתגרת, מחזקת ומהנה.
רציתי לשבח את ההשקעה, הרצינות, המקצועיות והיכולת לגוון את האימונים ולהתאימם.
האהבה והתשוקה שלך למקצוע ניכרים במהלך האימונים. אתה מאמן שבא ממקום של למידה, צמיחה וקידום וזה לא דבר של מה בכך. אתה קשוב לצורכי המתאמנים שלך והיית זמין בכל עת לשינויים. אני בטוחה שהכלים שניתנו לי, יהוו בסיס להמשך האימונים. אצלך זאת באמת דרך חיים. תודה רבה.
ר.ו. בת 28, ראשל"צ
יוגב, באמת רציתי להגיד כמה מילים: אתה בנאדם עם יכולת נתינה ורגישות נדירה. מאמן אישי דגול. אני מרגישה שכל אימון זה חוויה מאתגרת.
תודה על אי ויתור וזמינות תמידית. תודה שדאגת להעיר אותי בבוקר כדי שלא אאחר או אפספס את האימון. אכן ישנן תוצאות. תודה רבה רבה על הכל.
ש.ק. בת 22, ראשל"צ
ברצוני לשבח את מאמן הכושר יוגב טמם, כשהגעתי לאימון הראשון מאוד חששתי, הייתי בעיקר בלי ביטחון מכיוון שלא היתה לי אף טיפת ניסיון עם אימונים אישיים קודם לכן. אבל ברגע שיוגב קיבל אותי עם חיוך ענק, הבנית שהגעתי למקום הנכון.
יוגב אימן אותי בצורה הטובה ביותר והתאים את האימונים הפיזיים ליכולותיי האישיות. לא ויתר לי וידע תמיד להרים אותי למעלה. בנוסף, אימן אותי מבחינה מנטאלית, הוא ידע לייעץ ולכוון אותי לדרך הנכונה.
אני לקחתי הרבה מהאימונים איתו. פעם ראשונה בחיי שאני מתאמנת בחדר כושר אימוני כוח, בלי להתבייש ועם הרבה ביטחון.
צור קשר
:שעות פתיחה
:ראשון - חמישי
05:00 - 22:00
:טלפון
052-4477051
בקרו אותנו בפייסבוק
טלפון
כתובת
מקלף 19, חולון